syndroneonline.com
Tanita MC 180 edustaa kehonkoostumusmittauksen uusinta teknologiaa. Mittaus on luotettava ja virhemahdollisuus on erittäin pieni, sillä sähkövirta kulkee koko kehon läpi eri taajuuksilla. Laitteessa käytetään runsaasti tutkittua ja edistyksellistä teknologiaa. Voiko mittaukseen tulla treenin tai tunnin jälkeen? Mittaus tulisi ehdottomasti tehdä ennen harjoitusta, sillä harjoitus vaikuttaa kehon nestetasapainoon ja sähköjohtumiskykyyn, mikä puolestaan vääristää mittaustulosta. Miten mittaukseen valmistaudutaan? Vältä syömistä ja juomista 2 tuntia ennen mittausta, vältä raskasta liikuntaa ja alkoholinkäyttöä 24 tuntia ennen mittausta. Älä käyn saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta. Älä tee mittausta kuukautisten aikana, sillä epänormaali kehon nestetilanne vääristää mittaustulosta. Kuinka voin ilmoittautua mittaukseen? Voit ilmoittautua mittaukseen vastaanotossa. Varaamme sinulle sopivan ajan ja Personal Trainerimme hakee sinut vastaanotosta mittaukseen, joka tapahtuu keskuksemme tiloissa.
Mitä laite mittaa? Laite (Tanita MC 180) mittaa rasvan ja lihasten määrän kehossa. Lisäksi laite arvioi luun massaa, terveydelle erityisen haitallisen sisäelinrasvan määrää sekä lepoaineenvaihdunnan kalorinkulutusta. Miten minä hyödyn mittauksesta? Mittaus kertoo, paljonko sinulla on kehossasi rasvaa ja lihaksia. Näin voit tehdä tarvittaessa muutoksia harjoitteluusi tai ruokavalioosi. Lisäksi saat tietoa lihastasapainostasi, sillä laite mittaa lihasten ja rasvan määrän eri kehonosissa. Laite selvittää myös päivittäisen lepoenergiankulutuksesi, jotta voit arvioida energiantarvettasi. Ensimmäinen mittaus voi olla juuri se motivaatioruiske, minkä tarvitset kuntoilun tehostamiseen tai ruokavalioremonttiin. Uusintamittauksilla voit seurata harjoittelun vaikutuksia em. tekijöihin. Mihin mittaus perustuu? Mittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa kehon läpi johdetaan hyvin heikkoa sähkövirtaa. Kehon vastuksen perusteella pystytään arvioimaan tarkasti kehon rasva- ja lihasmäärä. Kenelle mittaus soveltuu?
Tervetuloa kattavaan kehonkoostumusanalyysiin! Käytämme kehonkoostumuksen mittaamiseen bioimbedanssimenetelmään perustuvaa InBody 770 -laitetta. InBody on markkinoiden kehittynein ja eniten käytetty kehon koostumuksen mittalaite. Sitä käyttävät niin terveydenhuollon-, kuntoutuksen- kuin kuntoilumaailman ammattilaiset. Mitä kehonkoostumusmittauksesta saan selville? Pelkkä painoindeksi saati rasvaprosentti ei kerro tarpeeksi kehon ravitsemuksesta tai tilasta. InBody770-tulokset sisältävät seuraavat osa-alueet: Kokonaispaino (kg) Kehon rasvaton massa (kg) Lihasmassa (kg) Rasvakudoksen määrä (kg) Rasvaprosentti (%) Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l) Painokontrollitavoite (kg) Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo) Raajojen puolierot Vyötärö-/lantiosuhde (WHR) Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo) Perusaineenvaihdunta (kcal) Kehon painoindeksi (BMI) Kehon solupaino (kg) Kehon vaihekulma Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).
Mittaushistoria Milloin kehonkoostumusmittausta ei ole syytä tehdä? Bioimpedanssimenetelmä ei sovellu kehon koostumuksen määrittämiseen seuraavissa tilanteissa: Kehoon on asennettu sähkölaitteita tai metalliesineitä Kuukautisten yhteydessä Raskauden aikana Kehonkoostumusmittaukseen valmistautuminen Tule mittaukseen, kun edeltävästä ruokailusta on kulunut pari tuntia. Toteuta mahdollinen seurantamittaus suunnilleen samaan vuorokaudenaikaan. Mittauksen yhteydessä voidaan samalla läpikäydä mahdollisten muiden hyvinvointimittausten tuloksia. Mittauksen kulku Mittaus kestää muutaman minuutin ja se suoritetaan nousemalla paljain jaloin laitteen tasolle ja pitämällä kiinni mittauskahvoista. Mittaukseen kuuluu aina henkilökohtainen palaute, jonka antaa koulutettu ammattilainen ja mittaukseen varataan aikaa 30 minuuttia. Lisäksi saat raportin kirjallisena itsellesi. Varaa aikasi ja tiedustele lisää! Lisätietoja tai puhelimitse 010 380 6262. Maksuvaihtoehdot Tutustu kattaviin maksuvaihtoehtoihimme, mm.
Polkupyöräergometritesti Epäsuoralla pyörätestillä arvioidaan testattavien hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa eli kestävyyskuntoa. Testistä saa monisivuisen testipalautteen, joka sisältää arvion maksimaalisesta hapenkulutuksesta, sykerajat liikuntaan ja testitulosten perusteella laaditun liikuntaohjelman kunnon kohotukseen. (Hinta 44, 00 e, kesto 30 minuuttia) Lihaskuntotestaus ja kehonkoostumusmittaus Yleistä lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa mittaava testi, jonka avulla saadaan tietoa tuki- ja liikuntaelimistön kunnosta ja samalla suoritetaan kehonkoostumusmittaus. (Hinta 30, 00 e, eläkeläiset 15, 00 e, kesto 30 minuuttia) Testipatteri Sisältää polkupyöräergometritestin sekä lihaskuntotestauksen ja kehonkoostumusmittauksen. (Hinta 66, 00 e, kesto 60-90 minuuttia) Tiedustelut ja ajanvaraukset Pirkkola puh. 09 310 87913, Töölön kisahalli puh. 09 310 87858. Kuntotestauksia tehdään arkisin klo 9. 00 - 16. 00 välisenä aikana. 06. 12. 2019 02:57
Mittaushistoria Huomioithan nämä asiat ennen mittaukseen tuloa: Saavutahan mittaukseen tyhjällä vatsalla. Odota vähintään 2h syönnin jälkeen Tarkin tulos saadaan kun tulat aamulla täysin tyhjällä vatsalla mittaukseen Ei fyysistä rasitusta juuri ennen mittausta Suosittelemme mittausta aamuisin / aamupäivisin (jalat turpoavat iltapäivällä) Tärkeää: Mittausta ei voida suorittaa, mikäli mitattavalla henkilöllä on sydämentahdistin, mitattava on raskaana tai mitattavalta on amputoitu raaja. Sarjakortti on henkilökohtainen. Sarjakortti on voimassa kaksi vuotta ensimmäisestä mittauksesta. Lisätietoja mittauksesta InBodyn verkkosivuilta. Mittaus tapahtuu ajanvarauksella Aminopörssin myymälässä osoitteessa Ruosilantie 1, 00390 Helsinki. Varaa aika mittaukseen ajanvarauskalenterista. Voit maksaa mittauksen netissä tai myymälässämme mittauksen yhteydessä. Arvostele tämä tuote 25. 11. 2019 - Ande Olen ollut tosi tyytyväinen. Paljon varattavia aikoja netin kautta, myös aamuaikoja, kattava tulosten läpikäynti.